?

Log in

Previous Entry | Next Entry

May. 15th, 2014

Дюкан местами вызывает изумление и оторопь.
Например разрешением употреблять по 8 крабовых палок в день. Или наличием в рецептах пищевых красителей и заменителей сахара без ограничений. Но при этом ограничением количества отрубей - строго полторы ложки и строго овсяных, и ни крохой больше. Ну и еще обо что-то я споткнулась, читаючи.
Чудно, но ладно, посмотрим.

Comments

( 8 comments — Leave a comment )
(Deleted comment)
malteez
May. 15th, 2014 04:00 am (UTC)
так я так как раз и планирую.))) У меня сейчас долгое плато с которого я никак не могу сдвинуться - хочу дать себе пинка чем-то вот таким странноватым. Но последний, четвертый этап Дюкана уже напоминает просто здоровое питание, надо сказать.
(Deleted comment)
malteez
May. 15th, 2014 06:58 am (UTC)
Ну, посмотрю. Третий белковый день начался, завтра уже овощи. ))) Бросить всегда можно.
(Deleted comment)
malteez
May. 15th, 2014 07:27 am (UTC)
Вчера - второй белковый день, я и то избегалась. Видимо, резкая потеря веса на первом этапе выводом жидкости и обусловлена. Я в принципе не склонна к отекам, поэтому большого отвеса, обещанных полутора кг, и не жду.
И не думаю что до почечной недостаточности может дело дойти. ))))) Я похудальщик опытный, не только диетами но и спортом, так что конечно внимательно за процессом наблюдаю.
(Deleted comment)
malteez
May. 15th, 2014 08:08 am (UTC)
Ну, диета в переводе это образ жизни, так что все верно. Спорт плюс питание правильное. Но вот если я раньше занималась бодибилдингом, то на сегодняшнем этапе организм сказал "нет" железу. Йоги всякие не выношу, остается гимнастика которую я дома делаю, слегка танцую, и аэробные нагрузки - ходьба, реже бег.
Но вот на Дюкане, вроде, белок сплошной, с чего бы мышцам рассасываться. Скорей почки в аут отправляются)))
(Deleted comment)
malteez
May. 15th, 2014 09:38 am (UTC)
Железо - это супер. )
malteez
May. 15th, 2014 07:31 am (UTC)
Ну и витаминки, конечно, омега3, от них на таких диетах нельзя отказываться.
kitobow
May. 14th, 2014 10:07 pm (UTC)
создателя диеты недавно лишили титула врача)))
malteez
May. 15th, 2014 04:01 am (UTC)
Правда?))))
забавно, но неудивительно, в долгосрочной перспективе она вряд ли сильно полезна)))
( 8 comments — Leave a comment )

Profile

malteez
Ирена-Иоанна
Website

Latest Month

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Powered by LiveJournal.com