?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

СОВЫ VS ЖАВОРОНКИ

Решила начать новую жизнь я.
Причем с момента, принципиального для меня - с режима дня.
Поскольку моя манера не спать до утра, а потом целый день быть такой же энергичной, как дохлая кошка, оживляясь только к 11 ночи, достала даже меня саму!
Поэтому я с утра отправилась в фитнес клуб! На занятие в 9-15!

Пришла. Начала заниматься. Ровно через полчаса мне стало дурно. Девушки, сильнее меня тошнило только в первом триместре второй беременности.  Я позорно бежала, чуть не свалившись по пути в обморок.

Домой пришла едва живая, забралась под плед, и вырубилась почти до 11 часов...
Вот и поменяла режим, ага.

Мне вот интересно - бывают ли такие героические люди, которые способны сдвинуть свои биологиеские часы, и потом прекрасно себя чувствовать в роли жаворонка, будучи совой, и наоборот?

Comments

( 39 comments — Leave a comment )
(Deleted comment)
malteez
Oct. 24th, 2008 11:12 am (UTC)
Я, видимо, очень резко стартанула.
У меня тоже есть подруга, которая, будучи глубокой совой, несколько лет вынужденно встаёт в 6 утра и ложится в 10 вечера.
При этом она чувствует себя ужасно все это время.
(no subject) - maria_beata - Oct. 24th, 2008 03:10 pm (UTC) - Expand
(no subject) - malteez - Oct. 24th, 2008 08:49 pm (UTC) - Expand
(no subject) - maria_beata - Oct. 25th, 2008 12:59 pm (UTC) - Expand
hithlin
Oct. 24th, 2008 11:19 am (UTC)
ИМХО, это называется не "сдвинуть", а "сломать".
malteez
Oct. 24th, 2008 11:26 am (UTC)
Увы.
Моё глубокое мнение, что в отношении режима человек непеределываем.
То есть принудительно можно жить даже как Леонардо - спать по 15 минут каждый час, но организм все равно будет норовить вернуться к самому подходящему именно для него ритму.
НО я попытки свои не оставлю - пойду с утра в понедельник опять заниматься! Потому что я вижу, что так, как удобно жить мне, к сожалению, крайне неудобно окружающим меня людям.
doctor_apas
Oct. 24th, 2008 11:37 am (UTC)
а если ночью пойти
malteez
Oct. 24th, 2008 12:09 pm (UTC)
Ночью я прекрасно занимаюсь спортом, только потом до 5 утра не могу заснуть.
pattu
Oct. 24th, 2008 11:41 am (UTC)
не поняла, а как же работа? или тебе не "сранья" надо?
я жаворонок, мне в новогоднюю ночь обломно - к часу уже спать хочется необоримо :)
malteez
Oct. 24th, 2008 12:11 pm (UTC)
Я же пока дома работаю - что является причиной лишних 5 кг, бо свободный доступ к холодильнику и в изобилии стрессы, которые можно заедать круглосуточно.
Так что сползла с постели, зубы почистила, пока комп грузится - и я в офисе :)
(no subject) - doctor_apas - Oct. 24th, 2008 12:37 pm (UTC) - Expand
(no subject) - malteez - Oct. 24th, 2008 12:50 pm (UTC) - Expand
berestov_max
Oct. 24th, 2008 12:16 pm (UTC)
я типа того сова - но регулярно раз в месяц два на дня три становлюсь жаворонком - встаю в пять утра рвусь на работу - заряжает энергией очень сильно - открывается что то такое - новое время суток - новые впечатления - ну а потом опять сова:))
malteez
Oct. 24th, 2008 12:20 pm (UTC)
Прикольно тебе. Но ты, наверное, высыпаешься по утрам? А я с матюгами в свой адрес каждое утро в 7 часов себя отскребаю от простыней - Аню в школу вести.
ПОэтому в 5 утра на работу не рвусь никогда :)
(no subject) - doctor_apas - Oct. 24th, 2008 01:31 pm (UTC) - Expand
sa_shu_nja
Oct. 24th, 2008 01:28 pm (UTC)
А я вот проснулась сегодня в 5.30. Спрашивается - зачем? Никогда будильник не завожу, просыпаюсь в 6.30, крайняк - в 6.50 в любой день недели. При этом бодра и весела:) Зато к девяти вечера глаза совсем в кучу. Когда в институте училась приходилось по ночам курсовики писать, иногда по работе статьи ночью строчу - потому как привычка откладывать всё до последнего. Но НЕНАВИЖУ ночью работать. Мозги отключаются. Если ложилась в пять утра, просыпалась все равно в восемь.
malteez
Oct. 24th, 2008 08:44 pm (UTC)
У меня муж точно такой же. Тяжело ему со мной...
(no subject) - sa_shu_nja - Oct. 24th, 2008 08:45 pm (UTC) - Expand
(no subject) - malteez - Oct. 24th, 2008 08:50 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sa_shu_nja - Oct. 24th, 2008 08:54 pm (UTC) - Expand
(no subject) - malteez - Oct. 24th, 2008 09:32 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sa_shu_nja - Oct. 25th, 2008 05:30 am (UTC) - Expand
(no subject) - sa_shu_nja - Oct. 24th, 2008 08:55 pm (UTC) - Expand
pekineskaa
Oct. 24th, 2008 02:52 pm (UTC)
Эх( Сколько раз у меня были такие же благие намерения, но ничего не удавалось(((
malteez
Oct. 24th, 2008 08:45 pm (UTC)
Просто мне стало это мешать. Не знаю чем кончится, но попытку сделать надо.
(no subject) - pekineskaa - Oct. 25th, 2008 03:07 pm (UTC) - Expand
maria_beata
Oct. 24th, 2008 03:13 pm (UTC)
Я вот тоже... дозреваю, надеюсь таки дозреть. Ибо была я всю жизнь жаворонком, а потом осовела вынужденно. Теперь дозреваю до необходимости таки собрать в кучку свой "размазанный" день, понеже ни работы как работы - сил нет, ни дома, ребёнка вижу только спящим, она меня тоже - я её вечером, она меня утром...
Никуда это не годится.
malteez
Oct. 24th, 2008 08:46 pm (UTC)
Вот, точно. Никуда не годится, и ближние страдают.
i_nk
Oct. 24th, 2008 03:46 pm (UTC)
Мир захватили жаворонки (((
Я сова типичная, меня многе люди убеждали, что если выработать режим, то все надалится. Я честно старалась: 10 лет в школе, 5 в институт и фих знает сколько времени на работе (( Итог - если есть хоть малейшая возможность лечь и встать попозже, организм ей старается воспользоваться. Каждое утро мучительно(((
так и живу под лозунгом "утро добрым не бывает". Хорошо еще на работе закрыли глаза на мое позднее появление.
malteez
Oct. 24th, 2008 08:48 pm (UTC)
Да! Ни вставание в школу, институт, в сад и проч, ни прочие необходимости не смогли выработать другой режим. Я вот подумала - а, может, надо, чтобы это было осознанным шагом? Тогда всё и случится?
shrodinger_cat
Oct. 24th, 2008 05:03 pm (UTC)
Мне вот интересно - бывают ли такие героические люди, которые способны сдвинуть свои биологиеские часы, и потом прекрасно себя чувствовать в роли жаворонка, будучи совой, и наоборот


Я таких не встречала. Зато знаю несколько случаев, когда совы пробовали честно перевоспитаться и сваливались со всякой обострившейся хроникой.
malteez
Oct. 24th, 2008 08:48 pm (UTC)
А вот этого не хотелось бы :)
(no subject) - shrodinger_cat - Oct. 24th, 2008 08:55 pm (UTC) - Expand
(no subject) - malteez - Oct. 24th, 2008 09:30 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
malteez
Oct. 24th, 2008 08:43 pm (UTC)
Ну вот, а мне дурно стало. Видно, организм по привычке спал...
ne_berta
Oct. 25th, 2008 05:24 am (UTC)
Ну я такая.
Ой, только рецепт не скажу - я не знаю его.
До рождения ребенка, то бишь до 23 лет я была типичной совой - спать до 12 и ложиться после двух-трех ночи было нормой. После рождения ребенка первые лет пять был другой режим - спишь, когда дали поспать и еще спасибо скажи, что дали. Потом началась дочкина школа, подъем в 7, уклодка спать с ребенком в 10 вечера. С вечера - читала в коридоре под дверью детской, а вставала все равно в 7 и спала вполуха вечно. Потом где-то год работала в Сети с 4х утра (подешевле интернет был), организм немного прифигел. Ну и вот последние лет пять встаю в любое время, ложусь хоть в 10 вечера, хоть за полночь. Короче, организм выдрессировался. Если его не трогать (организм), то стабильно просыпается в 5 утра, потом в 7 утра и в 8 утра лежать уже не может...
malteez
Oct. 25th, 2008 04:16 pm (UTC)
Ась, но ведь это тоже неправильно, чтобы по нескольку раз за ночь просыпаться. Тоже одно из нарушений сна.
(no subject) - ne_berta - Oct. 26th, 2008 07:23 pm (UTC) - Expand
(no subject) - malteez - Oct. 27th, 2008 06:28 am (UTC) - Expand
( 39 comments — Leave a comment )

Profile

malteez
Ирена-Иоанна
Website

Latest Month

March 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Tags

Powered by LiveJournal.com