Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Улыбка

сохраню для памяти: японские народные средства для роста волос-3

Оригинал взят у kawausokawau в японские народные средства для роста волос-3
И на этот раз поговорим о том, что бы такого съесть для роста волос.
Тут на 1 месте у нас опять стоит кинако - кладезь женских гормонов.
Рецепт прост, и этот способ легко возвести в обычай на многие годы.
В 180 мл молока добавить 1-3 чайные ложки кинако и столько же тёртого чёрного кунжута. Размешать и пить каждый день.
Напиток имеет великолепный оздоровительный эффект: способствует профилактике остеопороза, похудению, избавлению от запоров.
С точки зрения здоровья волос этот напиток оценил доктор Иноуэ Сёроку.
В кинако, сообщил он, находится в 5 раз больше флавоноидов, чем в соевом сыре тофу.
Поредение волос (а у мужчин - и проплешины на темени) - это один из признаков избытка мужских и недостатка женских гормонов в организме. Изофлавоны из кинако смягчают действие мужских гормонов и усиливают действие женских.
Ещё один важный момент - в кинако содержится много лецитина - "витамина молодости", как называют его японцы. Он усиливает циркуляцию крови скальпа и соответственно, усиливает питание волосяного покрова, в связи с чем можно надеяться на избавление от седины и волосопада.
По опыту, собранному журналом "Сокай" ("Освежающий"), за 2 недели применения волосопад совершенно прекращается, и начинается рост молодых волос.
Интересен пример 72-летнего В, который пьёт напиток уже 10 лет. Начал пить, потому что волосы стали редеть. Его отец в 70 лет был совершенно лыс, но сам он от поредения волос избавился, сейчас вполне волосат, и седых волос на голове у него меньше, нежели 10 лет назад. :)
И если вас останавливает отсутствие кинако в продаже, то мне прислали ссылку на изготовление муки в домашних условиях: http://mycooktes.ru/japonskaja_kuhnja/2014/05/16/recept-zharenoy-soevoy-muki-kinako-.html
Вот японский вариант, то же самое, так что можно не беспокоиться о подлинности рецептов. :)
Ещё 1 рецепт:
30 см сухой морской капусты ламинарии протереть от лишней соли, порезать ножницами на мелкие кусочки, сложить в герметично закрывающуюся ёмкость и залить 100 мл яблочного уксуса.
Доводить до кондиции 2 дня в холодильнике, затем можно употреблять в пищу в качестве пикантной закуски к основным блюдам.
От этого рецепта волосы сильные и упругие, не приминаются и хорошо блестят.
Если ввести эту кислую морскую капусту в ежедневный рацион, можно добиться гладкости кожи и отлаженной работы кишечника, гладких упругих кровеносных сосудов, хорошего кроветока (читай: нормального давления) и эффекта детокса -благодаря выводу лишних солей из организма.
Это древний японский рецепт от седых волос - бабушки и прабабушки ныне ставших бабушками японок втолковывали внучкам эту мудрость задолго до образования модных японских журналов по красоте.Всего и надо: съедать в день по 5-6 кусочков уксусной ламинарии.
Научное объяснение полезности рецепта для волос дал доктор Накаяма Садао из университета Сёва: волосы состоят из белков, основой которых являются аминокислоты, сказал доктор. Во всякой водоросли аминокислот достаточно, а уж в ламинарии помимо аминокислот, содержатся кладези витаминов и минералов. Благодаря яблочному уксусу всё это богатство замечательно усваивается организмом.

Улыбка

(no subject)

Врач меня вчера отправил сдавать кровь из пальца, а я не пошла. Да ну, протыкают больно,жмут на палец больно, и вообще противно.
Муж ругает теперь, говорит что стыдно так делать.
Улыбка

монтажник.

Вчера вечером сначала долго тупила в инете, потом долго и приятно в нем же общалась, потом еще почитала книгу перед сном, в общем, спать отправилась около трех ночи.

А прямо с утра над ухом раздался звонок телефона, и бодрый мальчик из какой-то интернет-конторы (ненавижу тех кто в 9-00 уже бодр), представился Дмитрием, и спросил меня, не заходил ли ко мне вчера их монтажник чтобы рассказать о работе которую он сейчас проводит в нашем доме.
Образ монтажника, заглядывающего ко мне на огонек и рассказывающего о работе, меня настолько поразил, что я даже не объяснила мальчику Дмитрию что врать потенциальным клиентам в качестве приветствия нехорошо, а пугать непроснувшихся дам монтажниками и вовсе жестоко.

Я просто его слегка послала, и все. Учились бы хотя бы у сетевиков, что ли. Те хоть подарками завлекают, а не монтажниками.
Праздничег

Мемуары физкультурника-теоретика

Продолжаю рефлексировать на физкультурные темы.

Потому что это все равно что история всей моей жизни.


Сначала я была стройненькой, и занималась гимнастикой. И вопросами веса не заморачивалась даже в силу возраста.

В первый раз я прибавила в весе лет в 13, после начала месячных. Видимо, приключился какой-то гормональный разбаланс, плюс именно тогда я бросила окончательно регулярные занятия в секции художественной гимнастики, и прочно уселась за учебники и мольберт в художественной школе.

Родители, конечно, пытались что-то с этим делать, следить, чтобы я придерживалась хоть какого-то подобия рацонального питания, но именно тогда, как назло, была снята необходимость придерживаться строгой диеты после болезни Боткина, и я дорвалась до шоколада, который мне было нельзя много лет... Да и вообще, в отношениях со мной действия родителей совершались с грацией бегемота в сувенирном магазинчике, килограммы не терялись, но комплексы взращивались.

Короче, вместо худенького спортивного ребенка вдруг образовалась пухленькая девица-подросток. Такого культа худобы, как сейчас, тогда не было, и я не чувствовала себя никуда не годной, но и толстых людей было куда меньше чем сегодня, поэтому я, конечно же, понимала, что нужно что-то делать.

Collapse )
маска

Избавление от вредных привычек

Когда-то я бросила курить во время Адвента, да так бросила, что толком больше и не курила, если только иногда хочется побаловаться, тогда да, могу выкурить несколько сигарет, самое большое - пачку за неделю. Но это систематической вредной привычкой не назовешь.
В последний Адвент я провела с собой воспитательную работу, и избавилась от внутренней зависимости, не скажу от чего.
А после минувшего Поста мне не хочется сладкого, чему я очень рада, приучать себя вновь к шоколаду не буду ни за что, по крайней мере сейчас у меня такое намерение.
И еще как-то алкоголь мне не понравился после Поста, хотя пила совершенно замечательные вина, неужели дошла до такой степени просветления, я пока к этому не готова, караул.

ВОЗ заявляет об эпидемии ожирения

Вы обращали внимание, сколько стало на улицах толстых людей? И даже не просто толстых, а часто просто жирных.
Я не знаю как у вас, а у меня они вызывают жалость. Тем более, что я-то знаю, как сложно избавиться от лишних сантиметров и килограммов.
Я давно уже говорила, что Москва стремительно толстеет. И давно подозревала, что это совсем не просто так.
Вчера видела мамашу, которая шла рядом со своим гусеницееобразным сыном-подростком. В тот самый момент, когда долбаная мамаша подошла к ларьку, купила и вручила сыночку Сникер кингсайз, мне захотелось засветить идиотке в глаз. Неужели она не видит, что ребенок похож на мешок с непоймичем, не понимает своей ответственности за его здоровье и судьбу? Куда она его Сникерсами пичкает, стерва? Чтобы диабет уже точно развился? И ведь наверняка уверена, что угощает мальчика сладеньким, доставляет ему удовольствие.

Во времена моей юности толстый человек был скорей исключением, чем правилом. А сейчас - жирность это норма.
Я давно уже говорила, что Москва стремительно толстеет. И давно подозревала, что это совсем не просто так.
И было у меня подозрение, что ожирение - заразно, потому что именно тогда, когда я стала много общаться с человеком с ожирением, я стала и сама набирать вес. Когда общение прекратилось - с трудом, но я почти вернулась в норму.

Ну и вот, подтвердилось то, о чем я так долго говорила и писала -  Специалисты Всемирной организации здравоохранения акцентируют внимание общественности на серьезной проблеме нашего тысячелетия: по данным врачей, в мире началась эпидемия ожирения.


Праздничег

(no subject)

Хожу-хожу в фитнес, а отвес, между прочим совсем небольшой, хотя я сама чувствую, как подтягивается фигура, и рулетка сантиметровая лента тоже про это говорит.
То ли за счет роста мышечной массы вес плохо убавляется, фиг знает.

Надо мне срочно влюбиться, тогда быстро постройнею, проверено.

(no subject)

Читаю "Вечного человека" и замираю от восторга почти на каждой странице...
Огромный респект переводчику - Н.Л. Трауберг!
Господи, дай ей здоровья!